香瓜不只是可口的水果，更是健康養顏的聖品，富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，減少便秘和罹患直腸癌的機率，當然，排便順暢減少了宿便的毒素累積，身體自然也會變得更健康。此外，香瓜也具有豐富的維生素A、B、C，可減少自由基的生成，對於抗衰老、抗氧化都有幫助。
香瓜是寒涼的食物，建議有呼吸道疾病如氣喘者，要謹慎食用，且如容易拉肚子、頻尿等虛寒體質者，不宜多吃；腸胃消化不良、腎臟功能不佳者也宜少食
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- Apr 08 Mon 2013 22:31
萱ㄉ副食品〜 香瓜 (11M6D)
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